6 pack

no dokladnie, latwo sie mowi jak sie nie bylo w takiej sytuacji, moj syn niejadek, chudzina, jedyny ktory ma 6-pack na brzuchu, to nawet mu pozwalam jesc mleko chrupki zeby cos zjadl

Moj ojciec byl taki, cale zycie 6 pack - mowie serio... A potrafil wpyerdolic pol tortu u cioci na imieninach %-) A matka typowa kluska, wiec ja niestety odziedziczylam geny po niej

[...] sylwestrze chcę uruchomić nowy trening...no i może zacznę coś z tą diętką kombinować(jeśli ktoś mi pomoże), aby na kwiecień być gotowym do dobrej redukcji(lipo zwalczone i 6 pack na brzuchu - marzenie, które chcę osiągnąć od 3 lat i nigdy mi się nie udało z powodu braku wiedzy i doświadczenia), którą chcę przeprowadzić pod okiem takiego speca jak [...]

[...] Chodzi mi tylko i wyłącznie o sam brzuch. Może źle, że użyłem słowa "rzeźbienie" - zapominamy o tym słowie. Po prostu ogólnie chodzi mi o wyrobienie sobie 6-packa, kaloryfera ogólnie ładnych mięśni brzucha, jaką dietę do tego? Pytam, bo coś mi się nie chce wierzyć, że mam masować całe ciało a potem redukować, tylko po to, żeby [...]

Dzięki za tak szybkie odpowiedzi! Mam takie pytanie czy jest możliwe robić trening na mase przy którym uwidoczniłbym mięśnie brzucha tzn chce osiągnąć tzw 6 pack tyle, że mam sporą warstwe tłuszczu na brzuchu?

wszyscy ostro w brzuch zainwestowali, szymson mimo ze jest jak jest to 6 pack widac pod spodem. naprawde dobra forme wszyc prezentuj- widac ze nie bylo opedalania i efekty sa plazowe :)

Nogi Dwójki leżąc 5x20-8 Wyprosty siedząc 5x30-15 Przysiad tylny 10x10 Przysiad sumo 3x10-6 Mcnpn 4x10-6 Pack pull 4x6 Wspięcia stojąc 5x40-8 Wspięcia siedząc 3x12-8 Aeroby rano 30minut Komentarz: :-D po miesiącu minicut'a dwa dni leżenia i ładowania węgli 10g/kmc i na wadze dzisiaj rano aż|-) 1 kg więcej...:-D masę czas zacząć, wrażliwość na [...]

ja tez mam czasem 6 pack piwa najlepiej zywca

From my last shoot at UFC Gym S.A.N. We Deliver Results 6 Pack Fitness /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b414cc78d0fb45bc8924c03d1bccc85c.jpg

I'm very excited and ready for the Arnold Classic in Spain !! 6 Pack Fitness S.A.N. We Deliver Results Arnold Classic Europe UFC Gym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df71b209b3e5432f9a4c511daee4d7af.jpg

On my way to Madrid! Arnold Classic Europe S.A.N. We Deliver Results 6 Pack Fitness /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/95b3e85f5545415e8a3df47ad22e0ce8.jpg

6 Pack Fitness /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1579ae9915534ebfa23fa897b63c5d5c.jpg

[...] miejsca. L-sit chyba po 10 sec Dipsy tricki/klata Kruk/frogstand Próbowałem back lever, ale średnio mi to wychodziło :D Dwóch z nich cisnęło skazanym wyrobili sobie 6 pack, zaj**istą wytrzymałość i siłę po 2 miesiącach. Ogólnie było bardzo pozytywnie. Jedyne co mnie nurtuje to to, że choćbym nie wiem ile razy i w jaki sposób wykonał [...]

No juz olac ten 6-pack ale jego wymiary i zdjecie the best. Podnosi 50 kg na klate wzrostu 170 wagi 83 i bic 39 cm a zdjecie patyka chyba go cos wyobraznia poniosla }:-(

Mocno się nad tym zastanawiam, co myslicie? :) http://www.kulturystyka-online-sklep.pl/z-pozostalych-firm-6-pack-termo-torba-na-5-posilkow-1-szt/akcesoria2

Mój facet wczoraj wyczaił u mnie fałdkę na brzuchu, jak się schylałam w bieliźnie - o matko, jak się ucieszył :) Lubi biedny miękkie dziewczyny. Ja się nawet nie przyznaję, że idę po 6-pack.

Rozumiem, zwracam honor. Jakaś ta młodzież słabej dupy teraz. Patrzyłem wczoraj w lustro i mam albo duże prostowniki jak skorwisyn albo krzywe plecy ;] Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-24 09:48:14 Zarzuce ci fote moich plecow to sie zdziwisz bo mam 6-pack na plecach....

No dip, taki sosik, ale jest pare rodzaji, gesty, i taki rzadki co sie leje jak klasyczny sosik ;-) patrze na ten amazon to jakies swiry po 15-20$ to normalnie kosztuje max 4$ w sklepie. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-02-27 20:13:42 ok widze, to np 6 pack jest, zwracam honor :D Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-02-27 20:14:33

no dokladnie, latwo sie mowi jak sie nie bylo w takiej sytuacji, moj syn niejadek, chudzina, jedyny ktory ma 6-pack na brzuchu, to nawet mu pozwalam jesc mleko chrupki zeby cos zjadl mam to samo:) Cześć dziewczyny:)

no dokladnie, latwo sie mowi jak sie nie bylo w takiej sytuacji, moj syn niejadek, chudzina, jedyny ktory ma 6-pack na brzuchu, to nawet mu pozwalam jesc mleko chrupki zeby cos zjadl mam to samo:) Cześć dziewczyny:) no moja starsza córka też tak, wczoraj same owoce tylko jadła